¿Cómo desbloquear el chakra raíz?
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Nuestros chakras son centros energéticos y ayudan a unir la conciencia con el cuerpo, por esta razón es tan importante conocer cómo desbloquear el chakra raíz.
Los siete chakras que nos acompañan se cargan negativamente y se bloquean, impidiendo que nuestra energía se mueva adecuadamente por todo nuestro cuerpo, causándonos diferentes molestias físicas y emocionales.
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¿Cuál es el chakra raíz?
También conocido como primer chakra o Muladhara, el chakra raíz se encuentra al final de la espina dorsal (sacro), extendido hasta la zona genital.
Este chakra se encarga de conectarnos directamente con la tierra y se relaciona con nuestras necesidades más básicas y terrenales.
Es muy importante que tu chakra raíz esté desbloqueado pues desde el punto de vista físico, se encarga de la salud de los riñones, vejiga, piernas y columna vertebral.
¿Cómo saber si debo desbloquearlo?
Debes prestar atención a tu cuerpo y energía. Si te sientes seguro y feliz con tu apariencia corporal, es porque tu chakra está bien.
Si por el contrario, te sientes estresado, inseguro y tu metabolismo está lento, es porque sin duda necesitas desbloquear el chakra raíz.
Incluso los estudiosos en el tema manifiestan que, cuando el chakra raíz está bloqueado, se sufre de hemorroides, estreñimiento, infertilidad, enfermedades autoinmunes y problemas de aprendizaje.
Nuestras finanzas y la relación con el dinero también están vinculadas con el chakra raíz, así que si no logras tener buenas finanzas es recomendable que desbloquees este chakra.
Cómo desbloquear el chakra raíz
Este chakra se relaciona con el color rojo, así que puedes cerrar los ojos por cinco minutos y concentrarte en el color rojo. Siente como el final de tu columna vertebral está rodeado de este color.
También puedes usar ropa interior roja que te ayudará a desbloquear el chakra raíz gracias a su vibración.
Los movimientos físicos también ayudan al desbloqueo, baila la música que más te guste, no tiene que ser en una discoteca, puedes dedicar cinco minutos al día para bailar en tu casa.
El trabajo mental también juega un importante papel, si ya identificaste un bloque en tu chakra empieza a usar afirmaciones.
Frases como “estoy protegido”, “la abundancia y la prosperidad me acompañan en todo momento” o “estoy conectado y centrado con la tierra”, son excelentes herramientas para desbloquear el chakra raíz.
La madre naturaleza también ayuda
Los paseos por la naturaleza, abrazar un árbol o sumergirse en agua también son buenas herramientas para desbloquear el chakra raíz.
Recuerda que este chakra es el encargado de conectarnos con la tierra, por esta razón, cuando regresamos a sus raíces equilibramos adecuadamente nuestra energía.
Puedes usar cristales tales como granate, jaspe rojo o cornalina que también te ayudan a limpiar y conectarte con la tierra. Llévalos en tu bolsillo o acuéstate y pon sobre tu chakra raíz el cristal y siente como su energía ingresa a tu cuerpo.
Alimentación para desbloquear el chakra raíz
La alimentación también puede ayudar a alinear tus chakras. Para el caso del chakra raíz los expertos aconsejan consumir los siguientes alimentos:
- Verduras rojas como el pimiento, ají o tomate
- Proteínas como las carnes rojas
- Frutas como las fresas, cerezas, arándanos, frambuesas y sandía
- Té de tilo, sauco, jengibre, valeriana o romero
Si sientes tu energía afectada, no esperes un día más, pon en práctica alguno de los consejos que acá te damos y alinea adecuadamente tu chakra raíz.
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