Cómo lograr el desbloqueo de chakras
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Para poder realizar el desbloqueo de chakras es necesario identificarlos previamente. El trabajo de armonización debe hacerse tomando el cuenta el primer chakra, también conocido como «chakra raíz». De esta forma, no se produce un desbloqueo de chakras en particular sino que se realiza un proceso progresivo.
Es necesario emprender, armonizar y aceptar tanto el cuerpo como la mente en relación con el universo. Muchas culturas realizan diversas prácticas para concretar el desbloqueo de los chakras. Algunas de ellas incluyen meditación, nutrición, terapia con piedras, cristales y colores y el hatha yoga, por mencionar solo algunas.
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Desbloqueo de chakras a través de la alimentación
En la cultura hindú el consumo de alimentos de acuerdo con un color específico tiene una relación directa con el equilibrio de los chakras.
Los alimentos sanos para lograr una dieta balanceada permitirán el desbloqueo de chakras. Si los alimentos han sido procesados ocasionarán la transmisión de cierto tipo de energías que afectarán los chakras.
La ingesta de proteínas provenientes de animales también ocasiona que se absorvan energías y tensiones de otros seres vivos y esto es sumamente perjudicial para los chakras. Por tal motivo, la alimentación debe ser mayoritariamente vegetariana y sin aditivos.
Desbloqueo de chakras con litoterapia
Los denominados cristales curativos también están asociados con el equilibrio de todos los chakras. Se acostumbra llevar alguna de estas piedras bajo la presentación de joyas y amuletos para garantizar una mayor efectividad.
- Calcita blanca, Cuarzo transparente y Cacholong: Chakra número 7, de La Corona.
- Amatista, Fluorita Arcoiris, Fluorita Púrpura: Chakra número 6, Tercer Ojo.
- Aguamarina, Azurita, Calcedonia Azul: Chakra número 5, Garganta.
- Ágata Musgo, Alejandrita, Amazonita: Chakra número 4, Corazón.
- Ámbar, Bronzita, Citrino amarillo: Chakra número 3, Plexo Solar.
- Citrino, Corbalina, Cuarzo rutilado: Chakra número 2, Sacro.
- Ágata de fuego, Cuarzo ahumado, Granate almandino: Chakra número 1, Raíz.
Desbloqueo de chakras con meditación y yoga
El yoga puede proporcionar momentos de meditación y desbloqueo de chakras que generarán bienestar y equilibrio. Existe una rama específica que estudia los ejercicios físicos denominada Hatha Yoga que nació de la mano de un hombre conocido como Matsyendranth.
Cada vez que practiquemos yoga es necesario realizar un proceso previo de calentamiento y de respiración profunda para lograr conectarse con la energía vital.
Para cada chakra existe una posición específica que permitirá desbloquearlos.
- Posición de montaña: Chakra número 7, de La Corona.
- Posición fetal: Chakra número 6, Tercer Ojo.
- Posición oración: Chakra número 5, Garganta.
- Posición cobra: Chakra número 4, Corazón.
- Posición oblicua: Chakra número 3, Plexo Solar.
- Posición cocodrilo: Chakra número 2, Sacro.
- Posición cuervo: Chakra número 1, Raíz.
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