¿Sabes cómo elevar tu frecuencia vibratoria?
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Aquí te explicamos que es la frecuencia vibratoria.
El tercer principio hermético revelado en El Kybalion, antiguo documento esotérico, nos dice que en el Universo “nada descansa; todo se mueve; todo vibra”. Este precepto es conocido como la Ley o Principio de Vibración.
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La Ley de Vibración sostiene que percibimos de manera distinta las manifestaciones de energía, pensamientos, espíritus y materia (incluidas representaciones minúsculas como átomos, moléculas y electrones), debido a los diferentes niveles vibratorios de cada uno de estos elementos.
En este sentido, señala que las formas espirituales puras poseen un rango de intensidad y rapidez de vibración infinitas, por lo que mientras más elevada se encuentre nuestra frecuencia vibratoria, más cerca estaremos de la Divinidad, el Amor, la Paz, la Felicidad y la Prosperidad.
Consejos sencillos para elevar la frecuencia vibratoria
Aumentar nuestra frecuencia vibratoria requiere un esfuerzo consciente, que involucra al sistema cuerpo – mente – espíritu.
Si modificamos nuestros hábitos de acción y pensamiento, lograremos un cambio real en nuestras vibraciones.
Aquí te dejamos unos tips para empezar ¡Manos a la obra!:
- Desintoxícate: Empezamos por purificar nuestro cuerpo, puede ser con pequeños ayunos (siempre bajo supervisión médica) o ingiriendo mayor cantidad de agua, té y jugos con pulpa, como los batidos verdes.
- Alimentante de forma sana y balanceada: Otro tip para aumentar tu frecuencia vibratoria, consiste en incluir más frutas y vegetales a tu dieta diaria. Disminuye azucares y alimentos procesados.
- Ejercítate: Dedica parte de tu tiempo semanal a realizar algún tipo de ejercicio o actividad física. Algo tan simple como caminar, hará una gran diferencia. También puedes optar por una clase de yoga o pilates.
- Medita: Aun cuando los especialistas recomiendan dedicar a la meditación, períodos de 20 a 40 minutos, puedes comenzar con lapsos de 5 minutos diarios, preferiblemente al despertar o antes de dormir. Esta práctica impulsará tu proceso de autoconocimiento, mejorara tu equilibrio emocional y elevara tu frecuencia vibratoria.
- Practica la oración : Conéctate con el Universo y la Divinidad a través de la oración. Plantéalo como una conversación, puedes utilizar tus propias palabras, una plegaria que conozcas o un mantra.
- Mantén una actitud coherente: Lo que piensas, lo que dices y lo que haces deben tener el mismo sentido y respetar tu ética y principios.
- Vive el presente: Pensar en los errores del pasado genera depresión, mientras que las ideas sobre el futuro nos traen ansiedad. Disfruta y trabaja en el ahora, es tu momento.
- Perdona: Libérate de los resentimientos y rencores, son una carga para tu evolución. Aprende a perdonar, sobre todo a ti mismo.
- Agradece: Vive con gratitud. Agradece todo lo que está presente en tu vida y ábrete a recibir más. Recuerda que incluso aquellas situaciones que no consideramos positivas, son oportunidades de aprendizaje.
- Confía en tus capacidades: Cree en ti mismo. Eres un ser de potencial ilimitado. Conócete. Valórate. Trabaja en el amor propio y elimina las etiquetas que te limitan.
- Sonríe : Ríe con frecuencia. Disfruta los motivos y momentos de alegría en tu vida.
- No juzgues: Elimina los juicios. No juzgues a otras personas ni a ti mismo, todos estamos en distintos estadios de conciencia y atravesando diferentes experiencias.
- Olvida las quejas : Las quejas traen carencia y bajan tu vibración. Haz seguimiento a tus pensamientos, y podrás romper patrones y juicios.
- Limpia y ordena tus espacios: Organiza tu habitación, tu hogar y tu oficina. Elimina aquellos objetos y ropas que no utilices. El desorden, la suciedad y la acumulación de elementos inútiles, provocan estancamiento de energía y pueden convertirse en reflejo de nuestro interior.
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