Historia del yoga: Descubre sus distintas épocas
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El interés por mantener una salud física, mental y espiritual, guardando entre ellas el equilibrio adecuado, dio lugar al nacimiento del yoga. Una disciplina que busca el bienestar personal, no solo externo, sino también el interno, aquel que se encuentra en lo más profundo de nuestro ser. La historia del yoga refleja esta búsqueda para sentirnos uno con el universo.
Sus primeras manifestaciones se pierden en la noche de los tiempos. Hay estudiosos que sitúan el nacimiento del yoga en más de cinco mil años. Pese a que no existe certeza de este cálculo, sí se tiene claro que la historia del yoga se originó en el Valle del Indo. Según la tradición, el ente o divinidad suprema del universo lo dio a conocer a los sadhus o ascetas.
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En Paquistán han aparecido restos arqueológicos relativos a la antigua civilización del Valle del Indo, entre el año tres mil y el mil ochocientos antes de Cristo. En la importante ciudad de Mohenjo-Daro se encontraron figuritas y sellos con personas meditando y realizando asanas o posturas de yoga. No obstante, hay ciertos científicos que creen que el yoga surgió antes de la civilización del Valle del Indo. Se basan en las coincidencias del yoga con el chamanismo. Ambos sistemas tratan de sanar a los miembros de la tribu. En este proceso, tanto chamanes como yoguis ejercen de intermediarios entre las fuerzas del universo y los hombres.
La historia del yoga recoge cinco periodos fundamentales de esta disciplina que trata de alcanzar el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Dichos periodos son: Pre-Arcáico, Vedas, Pre-Clásico, Clásico y Post-Clásico.
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Los cinco periodos de la historia del yoga
Pre-Arcáico
Nos remontamos a mil ochocientos años antes de Cristo. Época en la que los principios de yoga eran transmitidos oralmente. La leyenda dice que el gran dios Vishnu facilitó las enseñanzas del yoga al rey Manu. Tiempo después, en la época del yoga pre-clásico, el conocimiento se trasladó a Arjuna, un famoso héroe del poema épico indio denominado Mahabharata.
Védico
Se desarrolla en torno al año mil ochocientos y el quinientos antes de Jesucristo. Sobre el año mil antes de Jesucristo el norte de la India fue invadido por los arios. Surgió entonces en el valle del río Ganges la cultura indo-aria. Nacen así los Vedas, que son himnos de conocimiento. Estas enseñanzas destacan por sus ceremonias y rituales que permiten a sus practicantes trascender los límites de la conciencia.
Pre-Clásico
Este periodo de la historia del yoga va desde del año quinientos al doscientos antes de Jesucristo. Se componen los Upanishads, que son comentarios filosóficos relativos a los Vedas. En ellos explican los tres aspectos principales de la vida: lo que es el Brahman o universo externo; lo que es el Atman o universo interno; la relación existente entre el Brahman y el Atman.
Clásico
Comienza sobre el año doscientos antes de Jesucristo. Época en la que aparecen los yoga sutras del pensador hindú Pantajali, unos ciento cincuenta años antes de Jesucristo. Recogió los principios del yoga, los cuales le habían llegado por tradición oral, en ciento noventa y cinco aforismos llamados sutras.
Post-Clasico
Alberga el largo periodo siguiente, hasta el siglo diecinueve. Llegó su conocimiento a Europa gracias a la colonización de la India por parte de los británicos. A finales del siglo diecinueve comenzó a hacerse popular gracias a la labor del yogui Vivekananda. A mediados del siglo veinte y de ahí en adelante, los conceptos de vida saludable y espiritualidad que proclama calaron hondo en la población europea hasta hacerse muy conocido y practicado.
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