Shatavari y la fertilidad. Conoce más sobre esta interesante hierba
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La medicina ayurvédica es originaria de la cultura hindú y se traduce como “la ciencia de la vida”. Esta medicina milenaria tiene diversos productos relacionados con diferentes temas de salud, uno muy conocido en esta medicina, pero poco estudiado en occidente es la Shatavari y la fertilidad, esta es relación la que veremos en este artículo.
La Shatavari y la fertilidad
La Shatavari en sánscrito (Asparagus/Asparagus racemosus) significa “la que tiene mil esposos”. Es claro que su nombre indica la capacidad que tiene esta planta para ayudar a la fertilidad y vitalidad.
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Desde antiguo que es conocida la capacidad de esta hierba como estimulante del deseo sexual en las mujeres.
La función principal de la Shatavari es estimular el apetito sexual, principalmente en los momentos en que este deseo está bloqueado, desaparece o se siente su falta. A pesar de que es recomendado para las mujeres se dice que ayuda en este aspecto también a los hombres.
En las mujeres se recomienda en la etapa de la menopausia o en el periodo de menstruación, ya que es una excelente medicina para la regulación hormonal, pues es en estos periodos, donde los trastornos hormonales causan algunos problemas, como por ejemplo la falta de apetito sexual.
Por lo tanto, la relación Shatavari y la fertilidad es clara, ya que ayuda a restablecer el equilibrio hormonal y también el nivel de pH vaginal, lo que crea un entorno más propicio para la concepción y la vida de los espermatozoides.
Se dice que también que ayuda en el embarazo para prevenir posibles abortos espontáneos. Además, en el periodo de lactancia ayuda a aumentar la cantidad y la calidad de la leche materna debido a la producción de las hormonas claves para este hecho: la prolactina y los corticosteroides.
Otras propiedades de la Shatavari
Además de las propiedades mencionadas se le atribuye a la Shatavari una acción anti ulcerosa, antioxidante, calmante, anti estrés, antiinflamatoria, antidiabética, ayuda para problemas de diarrea y mejora el sistema inmunológico.
También, la raíz de esta planta tiene una acción afrodisíaca, diurética, antiséptica, tónica, reduce los gases intestinales y reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayudando a combatir la diabetes.
Cómo utilizar
Esta planta se puede encontrar en tiendas online y tiendas naturistas, en polvo concentrado o en cápsulas, que contienen extracto seco de la raíz de la planta. El polvo o extracto seco de la planta se puede añadir fácilmente al agua, zumo o yogur para facilitar su toma.
Generalmente se recomienda tomar estos suplementos de 2 a 3 veces al día con las comidas, de acuerdo con las pautas descritas por el fabricante del producto. Pero siempre con la orientación y prescripción de un naturista o médico.
La medicina ayurvédica
La medicina ayurvédica busca el equilibrio entre los elementos para lograr un equilibrio, cuerpo-mente-espíritu, logrando un tratamiento y una prevención.
Según esta corriente de pensamiento, el cuerpo humano está formado por tres principios o doshas y es, por tanto, tarea de esta medicina mantener el justo equilibrio entre estos tres elementos para sanar y prevenir dolencias.
Los tres elementos son:
- Vata: cuerpo de aire y viento. Mueve y provoca que las cosas pasen.
- Pitta: cuerpo de fuego y sol. Dirige el rumbo de las cosas que suceden.
- Kapha: cuerpo de agua y tierra. Da estabilidad y firmeza.
Entonces, analizando los doshas de cada persona se van conociendo sus necesidades, es decir, se trata a cada persona individualmente, ya que puede haber personas con más o menos alguno de los doshas, luego del análisis se da un tratamiento personalizado con los principios ayurvédicos para equilibrar y restablecer la energía de los elementos.
