Shirodhara, conoce esta técnica y sus beneficios

¿Has oído hablar de la técnica shirodhara?

La alineación y cuidado de los chakras es sumamente importante para mantener un buen equilibro energético y espiritual. Por esta razón, han surgido en los últimos años diversos tipos de actividades que contribuyen con el mejoramiento de las cargas energéticas de las personas.

Entre esas actividades nace la shirodhara, la cual consiste en la aplicación de aceites naturales sobre la frente de las personas con la finalidad de ejercer sobre ella acciones medicinales y curativas tales como el mejoramiento en caso de estrés.

Para el caso de la shirodhara, se aplica sobre la frente de forma suave y tranquila. Se ha determinado este espacio del cuerpo ya que justamente en la frente es donde se encuentra ubicado el sexto chakra.

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Shirodhara

¿Qué significa shirodhara?

Este término en su traducción significa “verter sobre la cabeza”. En la aplicación de esta actividad relajante se emplean otros componentes adicionales al aceite como lo son la leche y el suero de leche.

El aceite con el cual se lleva a cabo esta actividad, es un aceite especialmente elaborado a base de coco con la finalidad de emplearse exclusivamente para desarrollar dicha acción.

¿Para qué se hace la shirodhara?

Este tipo de actividad se lleva a cabo con el objetivo de contribuir con la limpieza del sexto chakra así como la activación del mismo. Además ayuda a impedir el envejecimiento interno de quien se la aplica.

Por otra parte, se realiza también para contribuir con algunos trastornos habituales del estrés.

Beneficios de la shirodhara

Los beneficios que hasta la fecha se han podido obtener de la realización de esta actividad son diversos ya que son muchas las personas que aseguran haber podido obtener algún tipo de beneficio a través de la aplicación de este aceite relajante sobre su frente.

En ese sentido, a continuación se presentarán sólo algunos de los numerosos beneficios y propiedades de la shirodhara:

Contribuye con el mejoramiento de los sentidos

Activa en el individuo mayor capacidad de percepción de su entorno mediante la utilización de sus sentidos.

Insomnio

Este tipo de actividad ayuda en gran medida a todas aquellas personas que presentar inconvenientes para conciliar el sueño.

Estrés

Es totalmente efectiva en el caso de personas que constantemente se encuentran sometidas a altos niveles de estrés y presión. Además ayuda a lidiar con problemas de ansiedad.

Caída del cabello

Aunque no parezca posible, esta actividad ayuda a evitar la caída del cabello ya que produce mejoras desde lo interno del cuerpo que se evidencian en el exterior.

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