Swadhisthana – Reconociendo el 2º Chakra
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El 2º Chakra de los siete chakras principales, es designado con el nombre de Swadhisthana (del sánscrito swa “lo propio” y adhisthana “morada”), también es conocido como chakra sacro o centro sacro.
Ubicado en la región púbica, sobre los genitales (entre la quinta vértebra lumbar y el hueso sacro), Swadhisthana es identificado con el principio creativo del ser, el centro de las emociones primarias, sin procesar.
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El 2º chakra representa la afirmación de la seguridad, la capacidad de dar y recibir amor, la manifestación de la energía sexual y reproductiva, la creatividad, la imaginación, el deseo y el entusiasmo.
En el cuerpo físico, Swadhisthana rige los órganos de reproducción sexual, riñones, vejiga, intestino bajo, testosterona, progesterona, estrógeno, y junto con Muladhara (1º chakra), la próstata masculina y la sangre.
Funcionamiento del 2º Chakra
Cuando el centro sacro trabaja de forma armónica, el individuo elimina los complejos sexuales y vive libremente con entusiasmo, vitalidad y capacidad creativa desarrollada. La unión sexual es disfrutada plenamente y vista como la relación integral entre cuerpos y espíritus.
El exceso de energía en Swadhisthana se refleja en una visión de la vida como un sistema egoísta de autocomplacencia, deseos recurrentes insatisfechos, ansiedad extrema, reactividad, agotamiento, ira y promiscuidad.
De igual forma, la baja energía en el 2º chakra resta ganas de vivir al sujeto, volviéndolo apático y sin capacidad de valerse por sí mismo, anulando sus metas, objetivos y sueños.
Un bloqueo en Swadhisthana puede traducirse en incapacidad o dificultades para alcanzar el orgasmo, relaciones sexuales dolorosas, eyaculación precoz, disfunción eréctil, poco impulso sexual o represión del instinto de atracción, miedo al placer, personalidad reprimida, acumulación de sentimientos de culpa y humillación.
Reactivando el Swadhisthana
Para lograr la limpieza y activación de Swadhisthana, los especialistas recomiendan la meditación, utilizando la imagen de la Luna (especialmente la Luna Llena), y la observación de cursos de agua natural. Este último ejercicio invita a fluir la energía estancada.
Igualmente puede procederse a escuchar ritmos que induzcan sentimientos de alegría en la persona, y la vocalización del mantra VAM asociado directamente con la energía del 2º chakra.
Otras fórmulas comprenden el empleo de la cromoterapia, con representaciones del color naranja o anaranjado (el tono de Swadhisthana); el uso de piedra de la Luna, coral o cornalina como amuletos, y aceites esenciales de sándalo, alcanfor, ylang ylang, rosa, ámbar o romero.
Las esencias pueden ser percibidas por el olfato o aplicadas sobre el chakra, siguiendo la dirección de las agujas del reloj hacia la derecha en el caso de las mujeres, y en sentido contrario (a la izquierda) para los hombres.
La práctica del tantra, danza del vientre y ejercicios que vinculen movimiento de caderas, generan un impacto positivo en Swadhisthana, igual que la natación, técnicas de hidroterapia, relaciones sexuales, y la expresión consciente de las emociones.
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