Un paso mas para alcanzar la armonía del todo

Un paso más adelante para alcanzar la armonía del Todo es tomar conciencia de la unicidad de la que formamos parte: la conciencia de unidad. Al tomar conciencia comprendemos el para qué y el porqué vivimos lo que vivimos. Es importante aprender que las situaciones que experimentamos en nuestra vida son una oportunidad para crecer en nuestra experiencia de vida. Al tomar conciencia dejamos de pensar y obramos en coherencia en vez. Comprender nos proporciona paz, y ese equilibrio desde lo más profundo de nuestro ser contribuye a nuestro bienestar emocional.

Este paso consiste en ser conscientes de la conciencia pensante que todo lo forma, la presencia objetiva de la que formamos parte con la conciencia universal, siendo diferentes conciencias que forman parte del todo en interconexión, con cada uno de nosotros como individuo y con la comunidad social y familiar de que que formamos parte, conformando la conciencia de unidad conjuntamente, el origen de toda energía. Tenemos por tanto diferentes conciencias intercaladas entre sí que forman parte de la conciencia universal, la info energía pensante: la conciencia individual, la familiar y la colectiva como grupo.

Recuerda: ”Pienso luego creo mi realidad”. Somos uno con la conciencia pensante y en esencia todos somos iguales, mi más ni menos que ningún otro ser humano. Todos somos responsables de la realidad que experimentamos individual y colectivamente. Lo que vivimos se relaciona con lo que sentimos y pensamos. Lo que vemos afuera es un reflejo de nuestra vibración interna.

Todos somos una manifestación de la misma fuente creadora. Vivimos sintiéndonos separados desde la conciencia dual, en una constante incertidumbre dual proveniente del miedo del ego. Vivimos esta experiencia desde las diferentes polaridades subjetivas de la existencia, en vez de ver el mundo de forma objetiva observándolo desde la neutralidad y equilibrio universal del campo cuántico. Somos gotas del mar en el océano del Universo formando y siendo juntos el origen, la eternidad.

En este plano físico donde nos manifestamos, apreciamos la dualidad aunque en esencia todos somos Uno con la conciencia de unidad.

La conciencia de Unidad universal

La conciencia de Unidad nos recuerda que todo está interconectado, que no existe la separación y que somos parte de una misma energía y orden universal. La humanidad habita en una creencia de separación y nos creemos separados de la conciencia divina, de los demás seres, y de lo que nos rodea. Sin embargo estamos ciegos realmente, en este plano terrenal.

La creencia de separación nos limita y nos impide conectarnos con nuestra esencia, con todo lo que somos como seres transcendentales. La creencia de separación, la conciencia dual nos divide, nos mantiene atrapados en el Ego, en patrones de comparación, de juicio, de queja, de agresión activa y pasiva. Cuando nos creemos separados de los demás, de la naturaleza y de las situaciones que vivimos, no podemos hacer uso de nuestro verdadero poder personal.

La conciencia de unidad nos ayuda a comprender que todo en nuestra vida está conectado. Sabemos en realidad de forma inconsciente que somos parte de un todo, hay una inteligencia universal, un orden divino, un patrón energético, una geometría perfecta que sostiene la existencia y que organiza la energía, las formaciones y ciclos de la naturaleza. Dejemos atras el miedo del ego y conectemos con la fe. Had consciente lo que ya sabemos de forma inconsciente. La naturaleza está en completa sincronía. Todos somos creados igual en esencia, y vivimos el mismo proceso espiritual y biológico. Todos somos iguales y al mismo tiempo únicos. Somos perfectos en nuestra imperfección.

Nuestro cuerpo físico, nuestras emociones, nuestra mente y nuestra energía espiritual son una unidad. Lo que sentimos y pensamos impacta en nuestra biología y en nuestra realidad. Las situaciones de nuestra vida manifiestan nuestras realidades conscientes e inconscientes. Lo que sucede en el mundo es responsabilidad de todos, a través de nuestras acciones e incluso a través de la forma en la que pensamos. La energia pensante siempre va a alguna parte ya que la energia ni se crea ni se destruye solo se transforma.

Nuestros pensamientos colectivos crean la realidad del mundo. Las relaciones que tenemos y las experiencias que vivimos no son casuales, son causales, pues nos reflejan aspectos internos y a través de ellas podemos tomar los aprendizajes que necesitamos para la vida. Los elementos de la naturaleza habitan en cada uno en forma de energía y vibración. No hay verdades absolutas, solo hay diferentes realidades, verdades y posibilidades sobre una misma realidad, la unicidad del Todo..

La conciencia de Unidad nos ayuda a entrar en comunión con nosotros mismos, nos invita a escucharnos, a sentirnos, a reconocer lo relacionados que están nuestros pensamientos y emociones con la realidad que experimentamos. La conciencia de unidad nos abre a la conexión con la naturaleza, a interactuar con los demás seres en armonia con amor y respeto, reconociendo a cada ser vivo como valioso por el mero hecho de existir.

Metodos para conectar con la conciencia de unidad

Conéctate con el momento presente, medita, practica la conciencia plena. Experimenta en tiempo presente lo que haces, lo que comes, lo que escuchas y visualiza que todo es energía interactuando. Deja de juzgar a las personas y situaciones. Piensa en vez, para que me está ocurriendo esto? Qué puedo aprender de esta experiencia terrenal para tomar más conciencia con la realidad de mi existencia?
Deja de culpar a las situaciones o personas externas por lo que te sucede. Pregúntate en vez: ¿Cómo esto tiene que ver con mis pensamientos y emociones ?. Cuestiona tus verdades en vez desde la paz. Para aprender primero hemos de hacer un reset.

Cuando nos cuestionamos nuestra forma de ver la realidad, podemos abrirnos a la conciencia de unidad y asumir nuestra responsabilidad y de esta manera empoderarnos. Recuerda, ”solo sé que no se nada” como en su día dijo Sócrates.

Reflexiona, ¿qué tiene que ver mi realidad con mis juicios? Conecta en vez con la abundancia, la naturaleza. Imagina que todo lo natural con lo que entras en contacto está ahí para ti como un don del universo. Si lo puedes imaginar y sentir, es porque esta información ya está en tí dentro de tu ser.

Haz de la conciencia de unidad un estilo de vida, escúchate y mira a los demás seres humanos con compasión y respeto, honra la naturaleza y todas las formas en las que se manifiesta. Recuerda que todos venimos de la misma fuente creadora, la conciencia pensante unica, la conciencia de unidad.

La auto conciencia individual

Para llegar a la conciencia de unidad es importante conectar con tus emociones. Tus emociones son información que debes descifrar para transcender esa información y evolucionar con el universo. Hay varias maneras de ser más conscientes de las emociones. Poder entender nuestras emociones nos ayuda a relacionarnos con otras personas, saber lo que queremos. Incluso las emociones negativas pueden ayudarnos a comprender a nuestro entorno, otras personas y a nosotros mismos.

Para estar en mayor contacto con tus emociones puedes : observar y darle un nombre a tus emociones, analizarlas. Escribir tus sentimientos en un diario ayuda a construir tu conciencia emocional. También puedes expresar tus emociones de una forma creativa, que es lo mismo que la escritura terapéutica.

Mientras más consciente estés de tus emociones, más puedes conocerte a ti mismo y entender a las personas que te rodean, a tu mundo. La conciencia emocional es la capacidad de percibir las propias emociones, es decir, el autoconocimiento de los sentimientos. La canalización de las emociones es una parte fundamental en el crecimiento personal y en la toma de conciencia. Las emociones son una herramienta que nos facilita la respuesta al entorno, por lo cual es tan importante formarse en el campo del desarrollo personal. Conocer de dónde vienen tus emociones y qué nos quieren transmitir es la clave para responder adecuadamente al entorno, tomar mejores decisiones y crear nuestros mejores potenciales.

La conciencia emocional conlleva tres pilares fundamentales:

Autoconocimiento. El autoconocimiento es la habilidad de ser introspectivo, de conocerse a sí mismo e identificar nuestro estado emocional. Cada emoción tiene una función diferente, por lo que distinguir unas emociones de otras nos ayudará a tomar decisiones acertadas como respuesta al entorno.

Autorregulación. La autorregulación es la capacidad de canalizar las propias emociones. Una vez que detectamos nuestros sentimientos, estos deben ser gestionados corectamente.

Automotivación. La automotivación es la capacidad de motivarse a sí mismo. Cuando pones todos tus esfuerzos en conseguir algo, sin un refuerzo exterior, estás haciendo uso de la automotivación. Para desarrollar esta capacidad debemos aprender a fijar objetivos a corto, medio y largo plazo asi como a estar en contacto con nuestra esencia.

La auto conciencia de uno mismo es fundamental para responder adecuadamente ante los estímulos del entorno. Ser consciente de uno mismo implica darse cuenta de quién eres, cómo te relacionas con tu entorno y por qué haces lo que haces, permitiéndote aceptarte a mí mismo y con todo lo que te rodea.

La conciencia colectiva y familiar

Te has dado cuenta que repites patrones en las relaciones, en el trabajo o en cualquier otro ámbito y no sabes por qué?. No estás solo.

Tomar conciencia es comprender los porqués y para qué de nuestra existencia. Nos hemos visto atrapados en situaciones que nos parece haber vivido antes y sin embargo, las repetimos sin darnos cuenta o sin poder parar nuestro patron de comportamiento, emocional y mental. Las situaciones que vivimos están directamente relacionadas con nuestro trans- generacional familiar, la conciencia colectiva de la que formamos parte como grupo. Procesamos la información familiar y colectiva, y la revivimos como individuo o como grupo hasta trascenderla. Esto conlleva un proceso de transformacion y lleva su tiempo. Recuerda » a lo que te resistes, persiste», según Carl Gustav Jung. La informacion no transcendida se repite hasta que la integremos y ello puede ser la causa de mucho sufrimiento, la resistencia al aprendizaje para la integracion de nuestras realidades.

Tomar conciencia es sacar a la luz esa información que está en el interior de nuestro ser y comprender que estamos repitiendo patrones familiares o sociales, e incluso colectivos de la comunidad a la que pertenecemos heredados inconscientes. Esto se llama tomar conciencia a nivel familiar o colectivo como grupo. La solucion se encuentra cuando comprendemos, integramos, dejamos de posicionarnos, perdonamos, y nos liberamos del victimismo para alcanzar la madurez emocional.

El paso mas adelante para encontrar la armonía con el todo es comprender, tomar conciencia de que somos uno con el todo y que todos nuestros diversos ámbitos, tanto el individual , familiar y colectivo están interrelacionados.

Comprender y tomar conciencia de tu ser a un nivel holístico es el mayor pilar de tu equilibrio y bienestar emocional.

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